小学生から70歳の高齢者でも可能です。（幼稚園生〜男性68歳が在籍）

合気道の技をマスターすることにより、相手の力に逆らわないで、僅かな（少ない）力で相手を傷つけることなく、相手の力を捌くことができるようになります。

特に普段使わない筋肉を使う事より、抹消神経を刺激して血行を良くし内臓を強化できます。

受身をマスターすることにより、反射神経を訓練するとともに首筋を強化して交通事故に遭っても大怪我をしないですむケースが多いのです。（骨折を防ぐ）。

合気道の礼法を学ぶことより、立ち居振舞いがしなやかで美しくなる。

（畳の上の正座法を習得できます。）

「礼儀作法」とは一言でいえば「他人に迷惑をかけない」ということです。

この要因になるのは「健康」であります。自分が健康であることは「他人のため」でもあります（合気道教室は健康教室とも言えます。）

合気道（古武道）を役立てたプロのスポーツマンには以下の方々がいます。